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Receitas ...

16 de julho de 2016

/ by visao surubim
Sopa provençal de legumes rápida e fácil.
Difficuldade : Fácil
pessoas
Rendimento : 4 porções
Custo
Custo : Acessível
Prepara��o
Preparação : 30 min
Cozimento
Cozimento : 1 h 15 min
Espera
Espera : Nenhum

  • 150 g de feijão vermelho
  • 150 g de feijão branco
  • 180 g de vagem
  • 2 abobrinhas                                                                    
    1. Lave os legumes: tire os fios da vagem, depois corte-as em pedaços. Corte as abobrinhas em cubos. Descasque as cenouras e corte-as em cubos.
    2. Em uma panela grande, aqueça 2 l de água com sal e deixe ferver. Acrescente em seguida os feijões (brancos, vermelhos) e também os outros legumes e o bouquet garni. Cozinhe em fogo brando tampado durante 45 min aproximadamente.
    3. Em seguida, retire o maço de ervas e continue o cozimento. Tente manter os legumes crocantes.
    4. Remova depois a pele dos tomates (mergulhando-os em água fervente) em seguida, corte as polpas em cubos. Descasque e amasse o alho com o manjericão, fazendo um purê.                                           Creme de tomate com manjericão e pimenta Doce 
    5. Dificuldade : Fácil
    6. Custo : Acessível
    7. Rendimento : 4 porções
    8. Preparação : 7 min
    9. Cozimento : 4 min
    10. Espera : Nenhum

    11. Ingredientes

      • 4 tomates
      • 2 pimentões doces
      • manjericão
      • manteiga                                                                        

        Preparação

        image: http://oquehaparacomer.com.br/sites/default/themes/oxygem_it_clean/img/mascotte.png
        1. Lave os tomates e o pimentão doce.
        2. Corte-os ao meio, retire as sementes e corte em cubos.
        3. Refogue durante 3 min numa panela com um pouco de manteiga.
        4. Ferva 1 l d'água e adicione ao preparo num liquidificador.
        5. Bata e acrescente por último 1 a 2 cs de creme de leite e um pouco de manjericão.
        6. Sirva quente ou frio dependendo do seu humor!    
      • sal, pimenta
                             

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