Isto porque, geralmente, quando olha para uma tela, olha de cima para baixo. "O que costuma acontecer é que a cabeça começa a inclinar para a frente e isso coloca muita pressão na parte superior das costas", explicou o especialista.
Como podemos resolver problema? Basta colar duas batatas inteiras com fita adesiva e colocar o alimento por baixo da nuca. Depois, deite-se e deixe o pescoço relaxar. " isso ajuda a redefinir a posição do pescoço e a relaxar os músculos. É muito eficaz", garante Stephen Makinde.
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